#38 - Pourquoi je n'arrive pas à prendre du poids / grossir ?
Lorsqu’une personne souffre de son poids, généralement, c’est liée à du poids que l’on considère comme excessif. Cependant, de nombreuses personnes souffrent également de leur poids car ils n’arrivent pas à en prendre davantage et se sentent mal dans leur peau. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous n’arrivez pas à grossir.
1/ Une maigreur dite constitutionnelle
Une personne atteinte de maigreur constitutionnelle est plutôt fine et n’arrive pas à grossir même si elle mange des quantités normales de nourriture.
2/ Un problème lié à la génétique
La génétique peut en effet intervenir sur la facilité à prendre du poids ou non. Il suffit qu’un proche soit maigre pour qu’un autre le soit. A l’inverse, il suffit qu’une personne de la famille soit en surpoids pour qu’une autre le soit également. C’est une question d’hérédité.
3/ Un taux métabolique de base élevé
Un taux métabolique de base élevé ou également appelé métabolisme hyperactif signifie que l’on a un taux extrêmement bas de masse graisseuse. C’est-à-dire que les calories assimilées sont rapidement brûlées. La graisse n’est donc pas stockée par le corps.
Pour plus d’informations concernant la morphologie et votre métabolisme, n’hésitez pas à consulter notre e-book offert » Le Healthy body »
4/ Le stress
Le stress est mauvais pour le corps. Bien qu’il soit souvent lié à la prise de poids, il peut également engendrer une perte de poids.
C’est pourquoi, avoir une activité physique régulière peut être un vrai plus pour votre santé physique et votre moral.
5/ Liée à des maladies chroniques
Problèmes de santé et poids peuvent être souvent liés. Si une personne souffre d’une maladie chronique il peut y avoir des conséquences comme la perte ou une prise de poids difficile. Comme exemples, nous pouvons cité la maladie de Crohn, la dépression ou encore le diabète.
